生活かえまshow
2006-06-14T22:28:53+09:00
u-manma
だらだらLIFEを改善したい。メリハリある毎日を過ごしたい。できれば毎日健やかに暮らしたい・・たくさんの「~したい」を少しずつ実現できたらいいなと思っています。
Excite Blog
久しぶりのブログ
http://kaemashow.exblog.jp/5016791/
2006-06-14T22:28:53+09:00
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u-manma
未分類
6月9日のお弁当。
煮豚、かぼちゃのボイル、ミニトマト。
6月12日のお弁当。
一口かつ、ウインナー、卵焼き、トマト(ミニトマトがなかった・悲)
6月14日のお弁当。
チキンナゲット、春菊のごまあえ、きゅうりと卵の炒め物、ミニトマト。
むふー、暑くなってきてお弁当作りも大変になってきました。]]>
6月8日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4957442/
2006-06-08T23:29:07+09:00
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u-manma
未分類
ご飯、卵焼き、ウインナー、千切りジャガイモ焼いてチーズかけたの、キャロットサラダ。
デトックスの記事を見てから、野菜を積極的に取らねば!と思って作った結果、こうなりましたー。
久しぶりの弁当ブログでした。
だんだん暑くなってきて、弁当つくり大変ですが、頑張りますd(^^)b]]>
5月31日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4872636/
2006-05-31T21:51:38+09:00
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u-manma
未分類
オムライス、キャロットサラダ。
久しぶりにオムライスを作りました。
上手く巻けないので、のせてみました。]]>
5月29日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4849262/
2006-05-29T23:29:43+09:00
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u-manma
未分類
ご飯、かぼちゃのボイル、胡麻和え、野菜炒め。
あ~もうちょっと早く起きないと。
明日は休みだから弁当考えなくてよい・・喜]]>
5月27日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4827393/
2006-05-28T08:49:16+09:00
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u-manma
未分類
たまごサンド、かぼちゃサラダ。
久しぶりのパンランチ。
今度は自分で作ったパンでやりたいなー。]]>
5月26日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4808778/
2006-05-26T19:15:45+09:00
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u-manma
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ご飯、キャベツとしいたけ、にんじんのマヨネーズ炒め、にんじんきんぴら、ゴマ入り卵焼き。
全部油つかってるw]]>
5月25日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4798693/
2006-05-25T21:38:28+09:00
2006-05-25T21:38:28+09:00
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u-manma
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ご飯、キャベツとベーコン炒め、焼き豆腐、金時豆、トマト。
寝坊しました。
今日はヨガに行ってからだがスッキリしました。しばらくやってなかったので、
体質改善にも続けたいです。]]>
5月24日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4786753/
2006-05-24T21:13:35+09:00
2006-05-24T21:13:35+09:00
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u-manma
未分類
ご飯、卵焼き、ツナバーグ、春菊のごまあえ、プチトマト。
ツナバーグ、めっちゃおいしかったです(^^)v
ツナに玉ねぎのみじん切りと片栗粉適量を入れ混ぜ混ぜ。
油をひいたフライパンで焼くだけ。
春菊も、独特の苦味が体に良さそー。
今日は健康診断。体重は・・諦めました。]]>
5月22日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4765802/
2006-05-22T23:51:30+09:00
2006-05-22T23:51:30+09:00
2006-05-22T23:51:30+09:00
u-manma
未分類
ご飯、卵焼き、豆腐の蒲焼(はまった(^^ゞ)、ひじきの煮つけ、ミニトマト。
今日はと~っても暑かった!だって、
32度もあったんだも~ん。
ばてますわ・・(-_-;)
気温が高いせいか、血圧高し。朝から頭痛がしてひどかったです。
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5月20日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4737067/
2006-05-20T18:27:15+09:00
2006-05-20T18:23:29+09:00
2006-05-20T18:23:29+09:00
u-manma
未分類
ご飯、卵焼き、ピーマンとしいたけの味噌炒め、インゲン豆(おたふく豆?)ミニトマト。
おやつ、山崎パンのシューロールケーキ(いちご)なるものを食べたのですが、意外とおいしかった。
この手の(イチゴの)お菓子はあまり好きではなかったのですが、
母が「誕生日だから」といって買ってきてくれたので食べました。
結構なボリュームで、私を太らすつもりか・・。
朝:トースト2枚(チーズ、キャラメルクリーム)←これもカロリーが・汗
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5月18,19日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4727366/
2006-05-19T20:32:14+09:00
2006-05-19T20:32:14+09:00
2006-05-19T20:32:14+09:00
u-manma
未分類
ご飯、豆腐と長いもの蒲焼、ほうれん草のごまあえ、かぼちゃをレンジでチン(笑
<19日>
ご飯、とんかつ、にんじんとピーマンのきんぴら、オクラのおかかあえ、ミニトマト。
誕生日なので、とんかつ(笑]]>
5月17日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4705637/
2006-05-17T21:39:45+09:00
2006-05-17T21:39:45+09:00
2006-05-17T21:39:45+09:00
u-manma
未分類
ご飯、鶏肉の照り焼き、かぼちゃとピーマンのグリル、焼き鮭
最近朝起きれません!
起きるとなぜか肩こりがひどく疲れています(TT)
自分の体重が掛かっているのだろうか・・?
今日はゆっくりお風呂につかって休みます~。
朝:昨日のミネストローネ、抹茶パン。
夜:たけのこのてんぷら、かきあげ、焼き鯖、かつおのたたき、かたはの酢味噌和え。]]>
今日のLunch
http://kaemashow.exblog.jp/4693353/
2006-05-16T20:12:27+09:00
2006-05-16T20:12:27+09:00
2006-05-16T20:12:27+09:00
u-manma
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ちょっと体がだるいので、野菜たっぷりメニューで。
ミネストローネ、ゴーヤと玉ねぎのサラダ。
野菜だけでも満足♪
おやつ:ちんすこう・パイン味、ローズヒップ・ハイビスカスティー。
夜:笹寿司、さわらフライ、餃子、千切りキャベツ、ふきの煮物。]]>
5月15日のお弁当
http://kaemashow.exblog.jp/4680859/
2006-05-15T18:45:00+09:00
2006-05-15T18:59:10+09:00
2006-05-15T18:45:52+09:00
u-manma
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ご飯、豚ももとキャベツ炒め、きんぴら、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃサラダ。
今日のきんぴらは母が作ったのでおいしかったです☆
それにしても、ほんと、詰め方が適当・・。
毎日朝の忙しい最中、写真撮るのに必死!
傍からみると変な奴だ・・。
もうちょい、時間に余裕を持って撮影に挑みたいところです。
朝食:お昼と一緒(^^ゞ
おやつ:スコーン
夕食:]]>
もつ鍋~☆
http://kaemashow.exblog.jp/4672378/
2006-05-14T22:47:43+09:00
2006-05-14T22:47:43+09:00
2006-05-14T22:47:43+09:00
u-manma
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今日の夕食はもつ鍋!
あぶらたっぷりのもつは甘~くてうまっ!
キャベツやにらなど、た~っぷり入れて、締めは雑炊で満腹、満足☆
また食べた~い。
朝食:ご飯、たまねぎとさつまいも、しいたけの味噌汁、納豆。
昼食:ピザ(マルゲリータ)、トースト、たまねぎサラダ
休みをいいことに、だらだら食べ続け(>_<)今超苦しい(@_@)
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